Abnehmen mit Hypnose?

 

Was ist eigentlich Hypnose??? Vor einigen Jahren dachte ich immer, das ist nur eine Methode, um Menschen auf der Bühne in Hühner zu verwandeln und absoluter Humbug ist. Naja, und dann lernte ich Sascha Boampong kennen. Als er mir davon erzählte, was mit Hypnose alles möglich ist, war ich einfach nur geflasht davon. Als ich sogar live bei einer Hypnose Session von Sascha dabei sein durfte, habe ich von den Vorteilen einer Hypnose erfahren. Denn ich war mega entspannt. Ich hab mich nach 20 min Hypnose so gefühlt, als wenn ich 8 Stunden geschlafen hätte.

Deshalb habe ich heute Sascha im Avocado Radio zu Gast. Er ist nicht nur Host beim Digitale Nomaden Podcast, er ist auch Hypnose Coach. Hypnose hat ihn schon als Kind gefesselt, als Jugendlicher bekam er dann von seinem Vater ein Buch über Hypnose geschenkt. Und seit dem lies ihn das Thema nicht mehr los. Er hat schon früh gesehen, dass Hypnose viel mehr ist als die allseits bekannte Showhypnose. Denn mit Hilfe von Hypnose können Traumata, Gedankenmuster und Glaubenssätze umprogrammiert werden. Ja, sogar eine Rauchentwöhnung und auch die Gewichtsreduktion ist möglich. Vor einigen Jahren hat sich Sascha dann zum Hypnosecoach ausbilden lassen. Und einige Zeit lang hat er in Hamburg in einer Praxis Menschen mit Hypnose bei der Raucherentwöhnung und beim Abnehmen geholfen.

In dem Interview sprechen wir darüber, wie Hypnose dir beim Abnehmen, der Raucherentwöhnung oder dir beim umprogrammieren deiner Gedankenstrukturen helfen kann. Und Sascha verrät uns auch, was ihm aktuell hilft seine Energie wieder zu bekommen

 

 

 Hypnose ist das umgehen des

kritischen Faktors und das etablieren

von selektiven Denken!

 

Learnings:

– Wer ist Sascha?
– Was ist Hypnose?
– Was ist der kritische Faktor?
– Glaubenssätze können mit Hypnose aufgelöst werden
– Es kann beim Abnehmen helfen
– Gibt es Parallelen zur Meditation?
– Hypnose geht auch ohne Worte
– in Hypnose, tut man nichts was man selbst nicht möchte
– wie ernährt sich Sascha?
– die vegane Ernährung bringt ihm mehr Energie!

 

Hören:

  

Shownotes

 

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Sein Tipp zur geführten Meditation: Headspace

 Sein Buchtipp: Hypnotherapy

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Und nicht vergessen be healthy and be happy!

Deine Anika