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Bulletproof Matcha Latte

Bulletproof Matcha Latte

Bulletproof Matcha   Der Bulletproof Coffee ist ja nun schon seit einigen Jahren super populär. Gerade unter den Biohackern da draußen ist dieses Getränk am Morgen einfach der absolute Hit. Warum? Ja, weil während des intermittierenden Fastens das Hungergefühl mit...
Rezept | Oatmeal

Rezept | Oatmeal

Rezept  / Oatmeal   Wer am Morgen ein powervolles Frühstück braucht, kann mit dem Oatmeal nichts falsch machen! Es sättigt gut und hält lange satt. Haferflocken sind besonders nährstoffreich und sind damit für einen gesunden Start in den Tag bestens geeignet. In...
Rezept| Energy Balls

Rezept| Energy Balls

Zum Nachmittag habe ich doch schon ab und zu mal Appetit auf was Süßes, aber wie ihr ja wisst, stehe ich nicht auf Zucker! Zucker ist und bleibt nicht mein Freund. Weil er dem Körper einfach die Energie raubt und nicht gibt und zudem noch mehr Schaden anrichtet. Aber...
Rezept|Overnight Oats

Rezept|Overnight Oats

Fehlt dir am Morgen auch oft die Zeit, dir ein gesundes Frühstück vorzubereiten? Kenn ich nur zu gut! Deshalb nutze ich an solchen Tagen den Abend vorher und bereite mir mein Frühstück vor. Auch den grünen Smoothie bereite ich dann schon vor. Denn nichts ist schlimmer...
Mandel-Schoko-Shake

Mandel-Schoko-Shake

Yeah, ich brauche manchmal einfach mal was Süßes und schokoladiges am Nachmittag! Kennst du das auch? Ich habe für mich dieses leckere Mandel-Schoko-Shake Rezept entdeckt. Teste es mal aus! Mandeln und Bananen sind ein super Energiespender für den Nachmittag. Sie...